——练好太极拳要有必胜的信心
花有重开日，人无再少年，不误春光，不负韶华，坚定信心练好太极拳。练太极拳必须有信心，有了信心成功就有希望，才能练出像样而有内涵的拳。否则，练出的拳也不会有多少内在的东西，拳架易囫囵吞枣，甚至三分钟热度，一时兴起，却因无信心，知难而退，半途而废。
提到信心，这里我提示三点，也算是警示、鼓励真正追随马权友学拳练拳之人：
一是对师父或老师有信心。坚信自己遇上了世上太极拳的好师父或好老师（对徒弟是师父，对学员是老师）。所谓好的师父或老师，是指人品好、有正气；技术好、懂拳理；有爱心、肯传授。人们常说：信则有、不信则无。信，则有信心，有信心，就能苦练，而苦练是练好拳的保障。
二是对自己有信心。坚信自己能行，不要拿工作忙、没时间说事。工作没你，别人照样干的挺好，而身体是自己的，健康是干好工作的保障，练好太极拳正是如此。说到忙和没时间，让我想到我的一个徒弟赵卫华，医院专家大夫，医术高、求医者多，有时一天做好几个手术，而他忙完手术，安排好工作后，往往跑步到拳场学拳，他不仅工作敬业，而且学拳也执着。有时做完手术，刚练上拳，突然又接到抢救病人的来信，医院，我们快散场时，他又跑回来，高兴地对我说：＂师父，我又救活一个病人！＂看到他的执着，我也不能走，只好留下多教他一会儿，虽然我还要坐公交车赶回近百里外的家，但遇上这样对患者负责又执着苦练太极拳的徒弟，就算是我在室外教了一天拳，在苦在累，在晚到家，也值得。卫华通过一年跟我苦练，拳技大长，身稳拳美，劲达防身。通过练太极拳，他给患者做手术，心更静了，手更稳了。
三是要有＂青出于蓝而胜于蓝”的信心。《论语》中就有：“取乎其上,得乎其中；取乎其中,得乎其下；取乎其下,则无所得矣。”这个理论，用在练太极拳上也能说明问题。也就是说，练拳要有超过师的信心，这样才有可能达到师之水平，甚至真的是＂胜于蓝”；如果你有赶上师的念头，那么你的水平就会在师之下；如果认为怎样都会在师之下，那么可能不会成功或者放弃。有了信心，就知苦练，就一定能练成。有人想练拳，又怕受不了苦，也有的找借口说自己笨。其实，这都不是理由，只要有信心，天空就会飘来5个字：那都不是事！近日夜晩，我工作之余，在家乡天津宁河恒大小区公益免费传授太极拳真功夫，就发现有两个学员小崔、小高练拳非常刻苦，已学下一个太极拳小套路，下一步我会细刻他们。提到他们，是因为他们两人有吃苦精神，也许跟小时候在农村长大有关。当练到＂双摆莲脚”动作时，没有基础的他们两人怎么也练不会，做的动作不成样子，逗的我直乐，他们也笑！我鼓励他们，让他们以我为榜样。他们两个年轻人看我都近60岁的人了、1米8多的大个、体重近斤，仍能做出既稳又轻、既猛又快的漂亮的脚法，他们不再笑了，而是一晚上不停地在练，他们的汗水说明了一切。第二天晚上，我看到小崔的脚法干净利索了，据说回家后不停在练！
＂不是每个人都能成为自己想要的样子，但有信心的人可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶！”太极拳名家马权友在太极养生路上等你。（文／马权友）
马权友，天津市宁河区人，大学文化，全国公安文联作家会员、天津作家会员、天津滨海摄影家会员，中国武术七段，陈式太极拳第十二代传人，师承王西安，至今习武近40年，有深厚内功和高超武技，多次在天津和国际武术太极拳比赛中摘金夺银，培养弟子众多，为全民健身做出了贡献，多次在国家级杂志《中华武术》上发表有关太极拳论文，中央电视台新闻频道、天津滨海电视台、宁河电视台、《今晚报》、《渤海早报》、《天津政法报》、北方网等媒体曾报道了马权友传授太极拳的事迹。
太极名家马权友公益免费传拳1、时间、地点:a)周末下午，在天津滨海泰丰公园b)平时晚上，在天津宁河恒大小区具体时间群内通知。2、公益免费学拳内容:a、八法五步太极拳b、国家规定24式太极拳c、陈式太极拳24式(是学陈式老架一路的基础)d、国家规定42式太极拳、42式太极剑e、国家规定陈式56式太极拳f、武当太极剑3、拜师学拳内容:凡公益课学完陈式24式的;经过王西安拳法研究会天津分会培训班学习的;分会顾问、副会长介绍的，均可自愿拜师深修太极拳:a、陈式太极拳老架一路+太极散手48(1)b、陈式太极拳新架一路+太极散手48(2)c、陈式太极拳二路+陈式太极剑3、学拳联系:a、免费学拳联系:电话，必须电话短信留言(不接电话);或
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