WorldSleepDay
你的睡眠浅吗？
睡眠浅是一种什么体验？
NO.1
雅坤：被声音惊醒后心悸，吓一跳之后很难再睡着……Nemo：半夜下雨打雷，都是我爬起来收衣服……糖豆：不能有任何声音，任何光！耳朵特别灵，会自动追寻任何声音来源！熊猫眼：室友看的是快本还是跑男，请的是杨幂还是黄渤，上了几次厕所冲了几次水蹲了几分钟，开了几次门磕了几粒瓜子，笑了几声说了几句话，都能听的一清二楚！berryMei：虽然闭着眼，但周围的环境我知道得一清二楚。同时伴随着睡眠浅的，是醒来之后无法再次入睡。就算好不容易再次入睡，也很容易惊醒，一晚上来回折腾，睡眠浅的人几乎无法拥有一个完整的睡眠。这样的睡眠，对我们身体真的是百害而无一利。
NO.2
哪些原因导致睡眠浅？
我们都知道，一个完整的睡眠过程是：打瞌睡——浅睡眠——深睡眠——眼动睡眠。睡眠浅，也就是睡眠在浅睡眠阶段不断反复，进入不了深睡眠，使睡眠完整性得不到保证。睡眠浅主要有以下几方面的原因：
?睡眠环境：睡眠环境不理想，比如有噪音、光线太亮、温度不合适、有陌生味道、寝具不合适等都会有影响；
?不良的生活习惯：睡前喝浓茶、咖啡、喝酒、过饱或饥饿等；有的人睡不着就采用喝酒入睡的方法，实际上酒精会有碍我们的深度睡眠。
?心理压力：工作、精神压力过大也会导致睡得不安稳、睡眠浅；
?睡眠相关疾病：目前国际上可以诊断的睡眠疾病已经超过90种，这90种疾病当中比较常见的一种是失眠。另一种就是睡眠呼吸暂停，主要是打鼾引起的，呼吸暂停以后血氧下降，大脑皮层反复觉醒，使睡眠变得很浅。
NO.3
睡眠浅有哪些危害？
睡眠浅已成为当今都市人的普遍困扰，睡眠浅对健康的危害甚大，千万不能掉以轻心。睡眠浅的危害主要体现在以下几点：
?影响大脑的创造性思维；
?导致发胖；
?影响青少年的生长发育；
?影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，尤其是黑眼圈，容易生皱纹；
?使人心情忧虑焦急，易怒。
?免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。
人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
安神温胆丸
擅宁神的化痰通利三焦药，治疗反流性胃炎的中成药，治疗常见类型失眠；
安神温胆丸就是在温胆汤原方的基础之上又加了诸多安神养心作用的药来更好地安神定志、和胃化痰。
产品优势
权威优势：处方源自《新中医》，《中医大名方》，《证治准绳》，中医十大名方
核心优势：定位：擅宁神的化痰利三焦药
配方公式：安神+（祛痰→通利三焦）=和阴阳
疗效优势
国内唯一的治疗反流性胃炎的中成药；
无辩证治疗常见类型失眠；
无辩证治疗痰症；
主要成分
制半夏、陈皮、竹茹、酸枣仁（炒）、枳实、远志（制）、五味子、人参、熟地黄、茯苓、朱砂、甘草、大枣。
处方分析
《黄帝内经》云：胆为中精之腑，与肝相表里，共同起着疏泄功能，胆主疏泄通畅三焦，有流通气血之功。安神温胆丸祛除痰涎实邪，疏通全身气机。方中人参益心胆之气；远志、酸枣仁入心肾，既能开心气而宁心安神，可以引导肾水上行到心，涵养心火，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神智之佳品，配用茯苓、补气益胆安神；熟地黄可以填补肾精，朱砂镇惊安神；竹茹清热除烦，使心胆气足，心脑神安，共奏养心安神之功效。
功能主治
和胃化痰，安神定志。用于心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦不寐。
火爆单品
顽固性失眠有效率90.6%
抑郁症、焦虑症有效率96%
心悸、早搏有效率85.7%
颈性眩晕有效率92.5%
胆汁反流性胃炎有效率93.1%
幽门螺旋杆菌阳性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎有效率90%
心脏神经官能症、复杂性缓慢心率失常有效率86.8%
癫痫有效率80.5%
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