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12月18日(本周日)早8:17，河南卫视《金色梦舞台》别让情绪吞噬你的心脏
本期嘉宾
董峰，中国首席私人保健医师中国中医药研究促进会调心专业委员会主任委员；中医院主治医师；北京调心堂中医研究院院长。
寒
寒冷的冬季，是心脏病的高发期。一些平时看上去很“健康”的人，尤其是中老年人，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至突然离去。专家介绍，冬季气候寒冷，人体耗氧量增加，为维持正常体温，血管收缩、血压增高，心脏负荷也随之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季复发的概率要比其他季节高出２－３倍。老年人尤其是患有心脑血管疾病的人，一定要加强防范。
影响心脏健康的究竟是什么呢？
情
绪
过“喜”对心脏的影响
范进中举
一介书生范进五十多岁还只是一个穷秀才，为了考取功名不惜让自己的妻子母亲饿着肚子，时常遭到街坊四邻以及家人的讥笑嘲讽。终于，在五十多岁的时候，考到了举人，让大家刮目相看，终于在乡试中考中举人。但是在得知自己中举后，却因为兴奋过度，竟然神经错乱疯了起来，最终被胡屠户一巴掌打醒，恢复正常。后来大家包括自己的老丈人对范进的态度发生了巨大的变化，从讥笑嘲讽到奉承恭维。
其实这就是一种高兴、兴奋的心态，但是凡事都有个度，如果“过喜”，过度高兴，就会对我们的心脏造成影响。
对此，董峰老师给大家推荐一道茶清心泻火，可以缓解口腔溃疡、心火肝火旺等症状。
莲子栀子茶
：栀子15克，莲子（带心）30克
：清心泻火，可以缓解口腔溃疡、心火肝火旺等症状。
：莲子、栀子放入锅中，加毫升水，用大火煎10分钟即可。
“怒”对心脏的影响
既生瑜何生亮
在《三国演义》第51回中，“曹仁大战东吴兵孔明一气周公瑾”，在第55回中，“玄德智激孙夫人孔明二气周公瑾”，在第56回中，“曹操大宴铜雀台孔明三气周公瑾”，终于在第三次周瑜口吐鲜血，临死前叹了口气说：“既生瑜，何生亮”连叫数声而亡，死时才三十六岁。
虽然不知道周瑜最终是不是确实被诸葛亮气死了，但可以肯定的是，他这个人心胸比较狭隘，很容易生气。
包拯之死
据史料记载，包拯去世的那一年是六十三岁，死前身体健康。而他是突然死于一场暴病的。包拯从发病到死亡用了13天时间，有专家称，包公应该是因突发疾病去世，很有可能是心脏病、脑溢血、中风等疾病，来得比较突然，死亡也比较快，因为此前没有关于包公患有慢性病的记载。
这种情况在我们的日常生活中，也特别常见，甚至很多因为生气引发心脏病的。如果我们身边也有人碰到这种情况怎么办呢？董峰老师教给大家一个急救的穴位，可以起到及时抢救的作用。
郄门穴
郄门穴是治疗心脏的很多急性症状，当急性心绞痛发作的时候，可以点按此穴，同时多把把罐，可以很明显的缓解症状。
开心菜：黄花菜
人们经常说的忘忧草其实就是黄花菜。黄花菜，学名萱草，又称金针菜、谖草、宜男花、安神菜，古名为忘忧草，为百合科萱草属多年生宿根草本植物。那忘忧草到底是如何得名的呢？据《本草注》说：“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧。”而据《诗经》记载：古代有位妇人因丈夫远征，遂在家栽种萱草，借以解愁忘忧，从此世人称之为“忘忧草”。
“恐”对心脏造成的影响
张飞吓死夏侯杰
夏侯杰，《三国演义》里登场的人物，曹操的同族侄子，深受曹操喜爱，征战时常常带在身边。他为人十分胆小，但却依着曹操狐假虎威，长坂坡一战，被张飞一声怒吼吓得心惊胆战，跌下马来而死，成为天下笑柄。那么，人真的能被吓死吗？惊吓，恐惧真的有这么大的威力？
这其实是极度的恐惧、惊吓，刺激到我们的心脏。现实生活中，这样的例子也有很多。
案例
二十出头的小王今年才读大三，二十刚出头，暑假在家闲着无事便喜欢在网上看电影，前天在看一部恐怖片时候突然感到心脏有强烈不适感，心慌的厉害，医院，在作了心电图、心脏彩超等检查后，医院医生认为小王的心脏相当的健康，可能只是因为看恐怖片受刺激而引发偶发性的心脏早博。
这种恐惧、惊吓的情绪很多人都会有。在老年人当中，有的人会特别恐惧生病、特别恐惧死亡。如果一个人的肾气不足，也很容易受到惊吓，感到恐惧。
按摩穴位
可以通过按摩穴位的方式缓解恐惧情绪：
按摩肾腧、涌泉、命门、太溪等肾经上的穴位，比如你夜里听到一些动静，就想东想西睡不着觉的时候，就可以多按按太溪穴。
猪心炖党参
食材：猪心一个党参50克当归10克（纱布包好）。
功效：补虚、安神定惊、养心补血，加强心肌营养，增强心肌收缩力
方法：1.猪心先放在水里煮沸。
2.猪心切片，党参、当归一起放入锅中，大火烧开后，转小火煲40分钟，炖熟后加调味料即可。
“思”对心脏的影响
黛玉葬花
在《红楼梦》中，林黛玉的多愁善感、哭泣流泪、郁郁寡欢，着实让人印象深刻。而她也经常用诗词来宣泄自已的离情别绪，她所写的多是些哀伤的诗句，想到的往往是死、老、分散、衰败，即便是花落了，她也要把花埋在土里，并且以花比喻自己，写下《葬花吟》。最终，林黛玉因贾宝玉和薛宝钗成婚，气郁而死。
林黛玉为什么最后得了肺病而终？有个成语叫”撕心裂肺“，形容一个人极度的悲伤，不仅伤心，同时还会伤肺。
按摩穴位
平时烦心事比较多的时候，可以按摩，起到缓解的作用。
对于治疗心痛、胸闷都有很好的作用，可以经常弹拨。
可以清心泻火，除烦安神。
缓解情绪的经络
其实有七情六欲，喜怒忧思悲恐惊，每一种情绪都会对身体造成很大的影响，最重要的是影响心脏健康。只有把心病治好了，身体才会更好。
心包经
保健心脏，董峰老师推荐按摩两条经络，一个是心经，一个是心包经
12月18日(本周日)早8:17，河南卫视《金色梦舞台》别让情绪吞噬你的心脏
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