北京中医白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/时间过得很快，一转眼，6月份了。我接受营养干预刚好6个月。不敢想象，6个月之前，我还天天沉浸在胸口疼的痛苦中，是个实实在在的病秧子.6个月之后，我尽然可以很舒畅地大口吸气，很流畅地讲完一个小时的健康课程，很轻松地应付生活中的各种繁重。一路走来，有一些个人的切身体会，想分享给我的朋友们。年9月底，由于顶不住巨大的工作压力，心里压力，身体压力，做完了秋季展，我决定辞职。说真的，当时辞职对我来说，是一种失败，是一种退缩。因为进去的时候，是满怀豪情壮志的。辞职之后，不知道是不是因为人放松的原因，身体开始逐渐出现症状——胸口疼的厉害。而且是越来越疼。这不得不引起我的注意。于是开启了漫漫的求医之路。医院的诊断是：胸闷原因待查，或者是心肌缺血，或者是心脏早搏。诊断之后，医生给开了一点心肌营养液。心肌营养液吃完之后，胸口的疼痛感并没有任何好转。于是，我开始另想他法——中医。上海的群力中草药店据说是集聚了上海最好的中医，我听说之后毫不犹豫的去挂了号。吃了几个疗程的中药也没有好转的迹象。时间来到年，这一年，应该是人生中最艰难的一年。创业，孩子上学问题，买房问题，还有每天的一日三餐，家务，压得我根本喘不过气。身体状况每况日下。年有天，起码有天，我处在胸口疼的状态。每天最害怕的是晚饭时间。因为忙碌了一天的我，几乎已经没有心力去支撑我做完晚饭。几乎每个晚饭，我都是做着饭做着做着就坐着了，做完饭，直接摊在床上。也是从那个时候开始，我养成了不用吃晚饭的习惯。老公要上夜班，白天就要休息。家务，创业，带孩子，老公基本上是帮不上忙的，家庭的负担一下子都落在我自己的身上。年，幸好我婆婆在我家，可以拉一把手，不然真的不敢想象，我今天是不是还能活着。胸口的疼痛有一定的规律，下午开始疼，越来越厉害，到做完晚饭最疼。经过短暂的休息，会有好转。但是，几乎每天夜里又都会心悸而醒。经过一夜的休息，第二天早晨，上午，疼痛感会降低，可以正常生活。每天睡觉前，我都会默默祷告一番：祈求上帝保佑今晚能顺利度过。每天起来，看着窗户上的阳光，我庆幸自己有平安闯过一晚。我大部分的时候都在想，我可能今晚就醒不过来了。为了不让家里人担心，我没有告诉过父母和妹妹，我有严重的心肌缺血。偶尔视频的时候，为了抒发一下自己的情绪，轻描淡写的讲两句，今天胸口一点疼。因为没有刻意强调，父母一直以为我是累着了。婆婆在家时，我要尽量忍住。所以，很长时间，家里人都不知道我有胸口疼的毛病。切肤之痛，只靠自己默默消化，默默忍受……无数个夜晚，孩子睡着了，我睁着眼睛，眼泪会无意识的顺着脸颊流下来。那是对未来的迷茫。我甚至有时候开玩笑地跟我老公交代后事：要是哪一天我没了，你可以再娶，但是你要答应我好好照顾我女儿，还要帮我照顾我父母哈，我父母没有儿子。我跟老公是初恋加同学，有很深的感情基础。我身体不舒服的这些年，他从以前“酱油瓶倒了都不扶一下”到现在的主动洗碗，扫地收拾屋子。但是面对身体孱弱，他也无能为力。唯一能做的就是分担家务，剩下的就是我抱着我痛哭。虽然难，但是我一直没有放弃过寻找答案。我还年轻，年，我才31岁，我不想这么早的放弃自己，我有女儿，我有家庭。所以一有空，我就百度搜：心脏不好怎么办？网上说，运动可以提高心肺功能，我于是开始慢跑，走路。网上说，吃辣椒对心脏不好，会刺激，我于是开始不吃辣。网上说，心脏不好的人心态要好，我于是开始学佛。网上说，中医可以调理，我开始自学中医。网上说，要早睡早起，生活习惯要好，饮食清淡，不能累，我照做。还一度尝试，艾灸，针灸，推拿。差不多只要有人跟我说，这个对心脏好，你试试。我基本上肯定会去尝试。年，创业进入平稳期，生意有了起色。孩子上学，房子的事情都落定了，不知道是不是因为生活状态的相对年平稳些，年，胸口疼的状态有了好转。断断续续的，没有像年那么疼，甚至有一段时间出现疼痛消失的迹象。我特别开心。但是好景不长，这种短暂的喜悦转瞬即逝。又恢复到无边黑暗的深渊里。整个年—年，我都是在做各种尝试，各种吃药，医院心内科，心血管科。病历本从空白到厚厚一本。偶然的机会，我爸爸说可以研究下营养，尝试食疗。无疑，我是肯定愿意尝试的。在我摸索营养疗法的过程中，我第一次接触到了“营养师”这个名字。开始好奇。为了督促自己好好学习营养，顺便报考了营养师。4个月的学习，仿佛打开了新世界的大门，也顺利地考取了营养师执照。我开始调整饮食结构，也给自己专门设计了一套营养餐谱，严格按照营养餐谱吃。在学习的过程中，接触到了“营养补充剂”的概念。为了弥补膳食中的不足，营养补充剂是有必要的。否则身体有慢性病的风险。看到这个概念，我下一秒就买了营养素回来自己调（什么品牌我就不说了）。可能是因为补充的少，也可能是因为品质问题，吃了一个月，身体没有任何反应。我又开始陷入深深的失望中。年的年底的一天，我跟我的楼下的邻居在电梯来偶遇（后来成了我的营养学道路的领路人），我第一次听到“细胞营养”“usana”这些陌生字眼。以我的智商，我很容易判断出，你是卖保健品的，你想给我推销，你想拉我入伙。而且我吃过保健品，基本上没有用。所以，爱菊老师滔滔不绝地讲了半小时，我当时是处于自动屏蔽的状态。但是她说的一句话我听进去了：她调理了一些重病患者，现在都活的很好。过了几天，我邀请爱菊老师来我家，我想一探究竟：这是个什么神奇玩意。爱菊老师很专业，很详细地给我介绍usana营养素。从细胞营养，讲到制药级别，讲到运动员吃，讲到全球排名第一等等。说真的，对于当时的我，唯一的渴望是我要活下去，你这个东西能不能帮到我。对于其他的我没有任何兴趣。我于是就干脆的问她：爱菊姐，你调理的重病患者是真实的吗？你不会骗我吧？爱菊老师很惊讶地看着我：我怎么会骗你呢？我们是邻居，我骗你的话以后抬头不见低头见的，多尴尬。我说：好，那你看我应该吃什么，你帮我调一下。预算是-一个月。对于极度渴望恢复健康的我，是不会放弃任何一个可能的。爱菊老师嘱咐我，先排毒，吃几天的益生菌，其他营养素后面再吃，这样更有利于吸收。我表面上答应了，吃的时候由于迫不及待，直接把益生菌和其他营养素一起吃的。不知道是不是心里因素，从吃第一口营养素开始，我那天晚上胸口居然不疼了。紧接着，我第二天，第三天，第四天，胸口疼的症状再也没有出现过。这在过去2年当中，是不可思议的。我从来没有连续一个星期胸口不疼。我很兴奋地跟我老公说，我胸口终于不疼了。我老公觉得不可思议，心理作用吧。一个月过去了，两个月过去了，胸口真的再也没疼过。2月份，身体开始陆陆续续，莫名其妙地出现了一些症状：排气出奇的厉害，腿疼的拿不起来，脸上发了一脸的大痘，头疼的要炸，入睡早，每天夜里一点就醒，醒了就睡不着。背部发麻。爱菊老师告诉我，出现反应是好事情，身体细胞开始修复。只要不是大疼，忍一忍几天就过去了，果然，大部分的症状很快就消失了。由于营养素给身体带来的变化，我从刚开始的惊讶，慢慢变成理性的研究，摸索。于是开始大量阅读营养学书籍，以证实我的求证：营养素是可以调理慢性病的。整个疫情期间，我都是在求证中度过，读了《别让不懂营养学的医生害了你》《失传的营养学》《营养圣经》《大春之道健康观念治疗》。经过大量的学习和求证，我逐渐明白一个道理：人体的最小单位是细胞，人生病，归根结底是细胞损伤。人体想要健康，细胞就要健康。想要细胞健康，只要给它原材料就行了。细胞的原材料不是药，而是营养。为什么正常吃饭，饮食均衡只能维持生命，不能调理慢性病？只是因为量不够。最好的办法是，通过膳食补充剂，补充身体缺失的营养部分。4月份，我侄子来住了8天，我照顾了8天。不巧的是，已经很久没疼的胸口，居然又疼了。我开始沮丧，开始怀疑：难道我之前的求证都是错误的吗？难道这些科学家们的理论成果都是幌子吗？难道这些书籍里的内容都是骗人的吗？理智告诉我，不要着急，先看看是不是好转反应。3天过去了，胸口疼痛感消失。我曾一度喜极而泣。第一轮心脏修复完成。不知道从什么时候开始，我居然发现：白天很有精神，也很有体力精力应付一天的劳作繁重。晚上睡前也不觉得累。在过去，只要室外温度超过30°，我在室外待上一小时，稍微劳累一点，就很容易中暑，没有1-2天根本过不来。然而，不敢想象的是，4月一个30°的高温天，我居然可以顶着大太阳，室外工作一上午。在过去，30多度的高温，我户外工作一天也好，游玩一天也好，回来肯定会大病一场。5月31号，带着孩子顶着高温，游览了泰晤士小镇。回来之后依然可以应付家里的家务。五一，家庭聚会。女儿小姑跟我说，我的气色变好了。出去溜娃，不少宝妈也说我，脸色越辣越好，白里透红。6月份，我吃营养素半年的时间。半年的时间，对我来说，仿佛一个世纪的漫长。年，对于我来说，是我人生的一个里程碑。通过营养学习，通过营养素调理，我给自己，给家人找到了一条健康的方向。我原来以为，健康对于我来说，是遥不可及的梦想，没想到，在我一度探索，不断尝试中，健康居然能变成现实。6月8日含泪而作
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