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气正血正,百病不生,中医瑜伽养生导师

为什么人一过了25岁,身体就开始状况百出?

没有起色,脸色暗淡发黄;

皮肤粗糙,失去光泽,发黄,苍白长斑;

入睡困难,经常感觉没精神、力气;

头发变少、发黄、干枯;

痛经,月经量少,颜色发黑;手心易出汗,或者双手冰凉;脾气大,经常发脾气;

手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形;

运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复;

……

这些症状都在告诉你一个赤裸裸的现实:你已经开始衰老了!

而中医认为,气血不足是造成衰老的重要原因!

?何为气血?

气血是人体内气和血的统称。

气推动血液、津液的生成与运行;血对人体最重要的作用就是滋养。

人最重要的是气血,它不仅关乎着容貌,还与健康息息相关,尤其是女人。每个女人20岁之后就要开始密切







































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