里约奥运正在如火如荼地进行着，这也是很多运动员最后一次以参赛选手的身份参与到奥运会之中。比如杜丽、李晓霞、秦凯，比赛之后，他们就要面临退役。那么，退役的运动员应该怎样规划自己的人生呢？让我们来看看体坛老前辈们的经验吧。
郭晶晶主要奖项年奥运会女子3米板单人冠军年奥运会女子3米板双人冠军年奥运会女子3米板单人冠军年奥运会女子3米板双人冠军
郭晶晶年正式退役，年与霍启刚结束了八年的爱情长跑，在经过三场隆重的婚礼之后，“跳水女皇”正式嫁入豪门。年8月，郭晶晶为霍启刚诞下一名男婴，“跳水女皇”成为了一位母亲。如今，“晶刚夫妇”还参加了一档真人秀栏目，在节目中“晶刚”二人实实在在的在电视上秀了一把恩爱。
李小鹏主要奖项年，第29届北京奥运会男子体操团体冠军年，北京第29届奥林匹克运动会男子体操双杠冠军年，全国少年体操锦标赛男子自由体操冠军李小鹏于年正式退役。在取得了北京体育大学学士学位后，李小鹏进入长江商学院进修EMBA课程，并且加入李宁创办的体育经纪公司担任CEO，旗下囊括刘璇、陈一冰、林丹、潘晓婷等明星运动员，还签下了一些羽毛球赛事的代理权。现在的他升级成为了“星爸”。参加某亲子真人秀节目后，他的女儿奥莉捕获了无数观众的心，李小鹏也被网友封为新版“国民岳父”。
邓亚萍主要奖项年世乒赛女双冠军年世界杯双打赛冠军年奥运会女单、女双冠军
邓亚萍于年正式退役，她是体育明星从政的成功典范。从乒乓女皇到剑桥博士，从申奥形象大使到共青团北京市委副书记，邓亚萍还在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务。年她当上了人民日报社副秘书长。年6月9日，邓亚萍宣布辞去人民日报社副秘书长职务，她将和俞敏洪联手共同打造国内第一家体育产业创新创业平台。
刘璇主要奖项年第13届亚运会体操比赛，获女子团体冠军，并获女子个人全能和女子平衡木两个项目的冠军。
年悉尼奥运会平衡木冠军。
作为悉尼奥运会平衡木冠军，刘璇于年退役之后，先是走进了北大学堂，而后又慢慢踏入娱乐圈，电影《我的美丽乡愁》成了她的代表作。年，璇美人签约TVB并出演电视剧《女拳》，成功进军香港娱乐圈。年7月11日，刘璇在北京宣布正式成立个人工作室，加入到了女老板的行列中。同年，与其老公王弢在香港举行了婚礼。年10月8日，刘璇诞下一子，小名“雄赳赳”。
姚明主要奖项8次NBA全明星（-，）ESPN全球最有潜力运动员奖()劳伦斯世界最佳新秀奖()中国篮球杰出贡献奖姚明虽不是奥运冠军，但他的成就注定了他的影响力，年姚明正式退役，随后他就去上海交通大学报道。年2月1日，当选第十二届全国政协委员。年7月28日，姚明经国际奥委会宣布成为南京青奥会大使。年3月2日，全国政协委员姚明现身北京会议中心报到，参加年全国两会。
李宁主要奖项年体操世界杯个人全能冠军年体操世界杯跳马冠军年体操世界杯单杠冠军
年体操世界杯鞍马冠军
年获第23届洛杉矶奥运会男子体操单项比赛中夺得男子自由体操、鞍马和吊环3项冠军
年北京奥运会最后一棒火炬手
年退役后，李宁放弃了进大学、当教练、当官的机会，毅然决然地下海经商。并在2年后以其姓名命名创立了“李宁”运动品牌。运动品牌涉足广泛，从生产运动服装、运动鞋到生产篮球、足球等，成为了众多欲从商的运动员崇拜的典范。
刘翔主要奖项雅典奥运会12秒91追平世界纪录年在洛桑田径超级大奖赛以12秒88破世界纪录年大阪田径世锦赛以12秒95夺冠
刘翔于年4月7日正式宣布退役。年5月刘翔将参加年国际田联钻石联赛上海站赛事，借助这个舞台向米栏赛道告别。
退役后，刘翔致力于各项体育活动，爬山、马拉松他都积极参加。年3月2日中午，全国政协委员刘翔现身北京会议中心报到，参加全国两会。今年，刘翔还参加了某竞技类真人秀节目，向大家展示了不一样的刘翔。
田亮主要奖项年参加悉尼奥运会获得第一块奥运金牌
年在雅典奥运会获得十米双人跳台金牌
年，田亮宣布退役，转战影视圈，搭档安以轩在电视剧《牛郎织女》中扮演牛郎。同年，田亮重返清华大学攻读体育人文社会学专业硕士研究生。年11月与叶一茜在陕西西安结为夫妇，两人于年4月15日喜得女儿田雨橙。年4月在赵劲执导的电视剧《雷锋》中饰演雷锋。年因参加亲子真人秀节目，田亮和女儿“森碟”受到了大家的推荐文章
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