健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌心悸，但是有些朋友即使躺着，也会心率过快、早搏等心率不羁等症状。
您有是否有以下问题：1、容易气短，不能剧烈运动。2、疲劳过度，不睡子午觉，就会出现心悸的情况3、心慌心悸、浑身没劲儿，晚上更是睡不好觉。
如果出现这类问题，千万不要小视，它的出现可能预示着我们出现了健康隐患！
1、心率不齐要紧么？
要回答这个问题，先给您打个比方，您会在一个加油站的地方去划火柴吗？当然说不会，因为有可能引起爆炸，如果你在旷野里，哪怕你点一堆火，这个火也不会引起大的事情。
心慌心悸就是这个火苗，它是一个信号，代表你的心脏确实目前处于一种心律失常的状态，是出状况了但这个状况是不是本身心脏有问题呢？倒不一定！
如果你的心脏是有器质性的问题，比如说血管堵塞、心肌梗死、房间隔室间隔缺损、扩张性心肌病、缺血性心肌病、肥厚性心肌病等心脏疾病，如果是这样的情况的话，就好比是一个加油站一个大油库，有了这么严重的器质性心脏病，再加上一个火种，心率不齐就可能引起严重的后果。
但是如果心脏血管也好，整个的腔室的结构也好，也没有心力衰竭等等，心律不齐就像旷野里的火种，不太会出现大的问题。
2、如何改善心律不齐？
经过多年的研究和摸索，科学家们逐渐将视线集中到一个名叫“辅酶Q10”的原料之上，并揭开了它保护心脏的“神秘面纱”。
辅酶Q10是荣获诺贝尔奖的现今最高端的护心品，辅酶Q10的发现是21世纪医学上的伟大发现，英国爱丁堡大学的米切尔博士因为发现辅酶Q10的作用而获得了诺贝尔奖。
辅酶Q10是心脏的“亲密战友”，是心脏的“加油站”，全身90%的辅酶Q10存在于心脏中，辅酶Q10不足是心脏疾病的根源，辅酶Q10减少，心脏功能减弱、心肌泵血动力不足，就会产生心慌、心悸。
辅酶Q10的作用：
1改善心慌心悸
补充辅酶Q10可预防及治疗心慌、心悸等心跳异常类心脏类疾病，并能强壮心肌，提高心脏健康水平。
2充足心脏供血，防止心肌的缺血危险发生
一旦心肌细胞内辅酶Q10的浓度降低，心脏就会发生心肌缺血症状，对心脏健康危害巨大。补充辅酶Q10可提高心肌细胞线粒体辅酶Q10的水平，能增强心肌细胞血液供应，防治心肌缺血危险的发生。
3抗心衰，强化心脏机能
心脏是人体需求能量最大的器官，对生命意义非凡。一旦心脏缺少辅酶Q10，就会引发心衰等严重疾病。补充辅酶Q10能直接作用于人体心脏，加强心脏营养，改善心脏机能，为生命健康保驾护航。
4杜绝心梗，防猝死
猝死是心脏病人最危险的警告，规律补充辅酶Q10能杜绝猝死的出现，对心脏健康意义非凡。
辅酶Q10能直接作用于心脏，并养护与其关系密切的心血管系统，集强健心肌、养护血管作用，全面改善心脏的整体环境。
心脏辅酶Q10的含量在20岁达到顶峰之后就开始逐年下降，40岁的中年人心脏中的辅酶Q10比20岁的年轻人减少了32%，而70岁的老人则减少了60%！
所以随着年龄的增长，我们的心脏功能逐渐衰弱。而每天我们能从食物中摄取的辅酶Q10十分有限，为了保持心脏年轻态，医学专家建议，每天至少需要外源性补充30mg辅酶Q10！
3、如何补充辅酶Q10？
辅酶Q10在动物内脏、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，但通过食物摄入，大约需要1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生，才可供约30mg辅酶Q10。
而辅酶Q10每天的理想摄取量为50-㎎，所以，我们更好的方式是通过选择辅酶Q10保健品进行补充。
但市面上的保健品鱼龙混杂，为了帮助更好的选择优质保健品，6点谈健康团队，为大家把关优选，来自美国NatureMade的辅酶Q10。
NatureMade辅酶Q10，其中用发酵法提取的辅酶Q10质量最好，最容易吸收，效果更佳，能很好解决中老年人群辅酶Q10的摄入及吸收问题。
（每粒）辅酶Q10mg，每瓶粒。
用户分享：
张先生由于压力、睡眠质量、心情等影响患有严重心律不齐，服用速效救心丸、丹参滴丸、谷维素、芪参益气滴丸都没有明显的效果。而早搏愈发严重，心脏跳动无力，每分钟50-65下，睡前发病时早搏每分钟8-12次，十分难受。
于是开始服用辅酶Q10，求愈迫切，所以一日4次服用。当晚心律不齐现象减少，但睡前早搏仍然明显。第二日心脏显著跳动有力且规律，仍有早搏。第三天早搏显著减少，身体乏力减轻。第四天已经没有了早搏症状。
辅酶Q10在临床上已用于缺血性心脏病、心肌病、高血压及充血性心力衰竭等心血管病的防治。由于辅酶Q10显著的保护心脏的作用，目前被列为健康食品行列中最珍贵的心脏保健产品。补充辅酶Q10，为您的心脏保驾护航吧！
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