生活中，有些人会感觉自己的心脏突然跳动，心慌，听到自己心脏跳动的声音。这种情况主要是由过早的心跳引起的。早搏是心律不齐最常见的情况。有人说心跳过早的人容易猝死？是真的吗？/你不说。让我们找出答案。
心跳过早的人容易出意外？
早搏是指心脏跳得很好，突然开始跳动，跳动频率会变快。虽然我们的心脏一直在跳动，但一般来说，我们感觉不到它的跳动。如果你突然感觉到自己的心脏在跳动，说明它跳得太快了，也就是早搏。
不要太担心偶尔的早搏。
有人说心跳过早的人容易出意外。其实不一定。早搏是一种常见的情况。心脏早搏有两种，一种是动力性早搏，一种是器质性早搏。根据调查，我们几乎每个人都经历过心脏早搏。大多数人早搏时都是一闪而过，不会持续太久，属于功能性早搏。这种情况主要与饮酒、精神紧张、情绪激动、喝太多咖啡和浓茶等有关。只要及时调整，心脏就不会异常跳动。
应注意器质性早搏。
如果经常出现心脏早搏，总感觉心脏要跳出来了。打了几下，我就浑身没力气，头晕，觉得受不了，晕了。如果出现这种情况，要引起重视，多为器质性早搏。器质性早搏主要由心脑血管问题引起，如心脏问题、高血压等。这种情况引起的早搏，如果不及时调整，很容易导致心动过速，甚至可能发生猝死。
心脏早搏后该怎么办？
戒烟戒酒：如果心脏早搏患者有吸烟饮酒的习惯，应及时戒烟戒酒。抽烟喝酒会增加心脏负担，导致心律不齐。
调整心态：很多心脏早搏的人都有心理问题，情绪焦虑或抑郁。如果你总是焦虑或抑郁，或经常生气，这些负面情绪的存在会给心血管系统带来难以承受的负担，导致早搏加重。有心理问题的人，如果能自我缓解，就要尽早自我缓解。如果不能自我缓解，如抑郁症，应尽早寻求专业人士的帮助，解决心理问题，早搏的情况会逐渐好转。
作息时间的调整：现在很多年轻人都有心脏早搏，这和作息时间不规律，经常熬夜有关。经常熬夜，睡眠不足会影响心脏的供血。时间长了，可能会导致心肌缺血，导致心脏早搏。所以，当出现心脏早搏时，要尽快调整作息时间，保持充足的睡眠。
偶尔出现心跳过早的人，可以及时调整心态和生活习惯，戒烟戒酒，饮食清淡合理，适量运动，调整心态和作息时间，情况会有所好转。但是对于有器质性早搏的人来说，一定要及时找出早搏的原因，然后有针对性的解决，这样早搏的情况才会有所缓解，一定不能忽视，以免发生意外。
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