深圳做操1年多,心律不齐视力模糊颈椎

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做操前

我叫巨有贵，今年64岁，甘肃兰州人，现住深圳市南山区。我是年3月，在深圳市南山区荔香公园，偶尔接触到了全民健康操，每天早上8：30，跟着大家坚持做8套基础操，晚上在小区做，至今一年多了。

做操前，我有冠心病、心律不齐、心脏早搏、视力模糊、颈椎病、睡眠不好、心情烦躁、整天没精打采，医院做过检查治疗，但以上亚健康症状始终没有缓解。

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做操后

自去年做操一年多以来，我的各种症状慢慢消失了，药也不吃了，脸色红润了、心律正常了、颈椎病也好了、视力提升了、同时改善了睡眠，医院做检查，各项指标都正常，医生也感到惊讶。

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传播健康

我做全民健康操后，不仅身体健康，精神上也非常愉悦，为了传播健康操，我买了一台健康机，坚持早上8：20分带大家做操，回老家甘肃和其他地方都一如既往坚持，我把做操当做每天的必修课。

是健康操康复了我的身体，挽救了我的生命，我除了感谢，就是要积极学用教，做好传帮带，让更多的人受益，让更多的人受益。

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