王芳（化名）32岁，是一名数学老师，平时很忙，到现在也没找着对象，一直一个人。
最近，王芳总是出现腹痛腹泻的症状，她也没在意，想着自己小时候到现在胃肠道就不是很好。
可是最近有一件事让王芳非常的尴尬，就是她一天能放几十个屁，上课的时候也避免不了，这让王芳非常尴尬，医院检查一下。
但是有时候人就是这么脆弱，32岁的王芳被确诊了肠癌三期。
可是放屁和肠癌真的有关系么？
答案是肯定的，在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。
胺，或为液体，或为挥发性气体，如果你每天放屁的数量超过了十五次，并且还伴有腹泻和便秘的症状，就要警惕肠癌了。
因为王芳的肠癌已经到了三期，癌细胞有所转移，医生也无奈，她失去了手术的机会。
其实王芳之所以查出肠癌，与一种“肉”有关：
王芳因为一直单身，吃饭也不爱自己做，经常就是靠着定外卖解决问题，而她恰好还是一个肉食动物，无肉不欢。
其中王芳最喜欢的就是培根肉，几乎顿顿都离不开，她很少吃青菜，说没有味道。
其实培根肉是一种加工肉类，并不是天然的肉，研究发现，每天食用76克加工肉类，患结肠直肠癌的几率要比常人高出20%。
“排便”有4种异常，十有八九就是肠癌了，及时检查，莫拖延
异常1，排便习惯改变
突然间，排便习惯发生改变，以前是一天一次，突然变成一天3、4次，或腹泻和便秘交替出现。
一定要注意，肠道发生了病变，最好及时检查，切莫忽视。
异常2，排便形状改变
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等，一定尽快就医检查。
这些情况的出现，都预示着肠道病变，要尽早检查。
异常3，排便带血
正常的便便都是不会带血的，便血是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。
肠癌排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便，切莫大意！
其实，如果大便有血的话，无论是什么颜色，鲜红，甚至浓黑，都应该引起警惕。
异常4，出现里急后重
一旦肿瘤变大，影响便便排出，就会导致便便变细，并且，一次不能完全排尽，总是有一种想排又排不净的感觉，也就是出现“里急后重”。
一旦发现一段时间内，排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，最好去查查肠道健康。
保护肠道，减少癌变，做好三件事
第一件：防便秘，润肠通便
长期便秘，体内有毒物质不能及时排出，会导致内分泌失调，还会直接伤害肠道。
所以，保护肠道健康，首先就是要注意预防改善便秘。
1、多喝水
温开水，35-40摄氏度。
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
2、常喝茶
用润肠排毒小植物，泡水代茶饮，可给肠道排毒，改善便秘，助力健康。
白鼓丁苦兰菊茶，泡水喝，可润肠通便，促进肠道排毒，改善肠道菌群。
白鼓丁，有“尿床草”之称，可帮助人体排出更多的毒素，有利于改善便秘。
苦兰菊，含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。
菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。
苦兰菊中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动、缩短粪便在结肠内滞留时间，可促进排泄。
此外，研究表明，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境，能清肠排毒，减少粪便在肠道内停留的时间，预防改善便秘。
经常搭配在一起，泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，十分有益。
3、敲带脉
“带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲击，能提高排毒能力，改善便秘。
手握空拳，轻捶自己的腰部两侧，每天坚持敲打次。
第二件：添动力，适当运动
想要肠道健康，就要给肠道添动力，增强肠道的蠕动，才能更健康。
1、走路
走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。
研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。
2、抱腿蹬车
仰卧，一腿屈膝抬起，用双手抱住，另一侧腿伸直，上身慢慢抬起，直至头和肩膀离开地面，眼睛看向伸直腿的脚尖。
保持这个动作吸气，然后呼吸交换另一边。
在这个过程中，始终保持腹部用力，如果觉得累了，可以选择头和肩膀不离开地面，以降低动作难度。
第三件：重检查，切莫害羞
“指检”，是一种用手指，对直肠进行的无创伤检查。
直肠指检，对肠癌来说，有很大的意义。
精确的直肠指检检查，可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。
所以，切莫害羞，一旦出现异常，还是要及时就医检查，切莫拖延。
此外，还要注意完善肠镜健康。
建议，40岁以后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
尤其是，体重过于肥胖者；经常性腹泻，且连续3个月以上的人。
这些人，都是肠癌高危人群，一定要重视肠癌的检查。
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