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景东人对花的痴迷除了赏花,还吃花!这不,景东人这两天开始“对花下手”啦!清炒、煎鸡蛋、凉拌……各种花的多样吃法,让你打开味蕾新世界,走我们一去看看有些啥花可以吃?
先上张图给你压压惊,
看看景东人吃的花到底多不多?
棠梨花、苦刺花、金雀花、
油菜花、金针花、芭蕉花、
石榴花、攀枝花、核桃花、
......
近日,走进了菜市场为大家看看目前有哪些花啦?价格如何?
苦刺花苦刺花不仅是一道难得的山珍,也是一味纯天然的药物。在干燥的初春,把它煲成凉茶,有着极好的消热消炎的作用;也可以把干花做成药枕,对于下火、降血压有着良好的价值。
苦刺花的吃法很多,例如豆豉苦刺花、蚕豆焖苦刺花、苦刺花炒蛋、凉拌苦刺花、加入大蒜和胡辣椒清炒等。
有售卖苦刺花的大妈告诉小编,苦刺花要用水多泡一下,不然口感上会不好哟~
马桑花马桑花有清新明目、消炎、滋润肠胃的功效,刚摘回来的马桑花需要用清水漂洗干净,然后再进行加工。
马桑花可以清炒、炒肉、炒豆腐、煎鸡蛋,尤其是马桑花煎鸡蛋,金黄的蛋饼中隐着翠绿的马桑花,颜色就清新,让人有食欲。鸡蛋的浓香和马桑花的清香,让人唇齿留香。
粗皮树花有好多人会以为粗皮树花就是马桑花,但是有售卖该花的老奶奶说这叫做粗皮树花,跟马桑花不是一种,小编也是第一次见。
“加点胡辣椒清炒就好吃成哪样呢”奶奶笑着说。
玉荷花“粉红似白身如玉,蝉衣短裙招蝶戏”,每到春天玉荷花就开满一树,除了极美可供观赏以外,它是一种美食。
把花中间的花萼捡掉,吃花瓣和花托。用沸水焯两三分钟,在清水中浸漂一下,就可以做菜了。玉荷花一般是素炒,与韭菜、洋芋泥、肉片等混炒都别有风味。玉荷花闻着清香,吃着鲜甜,还有化痰、止咳、降血压、降血脂的功效。
(玉荷花炒韭菜)
金雀花中医认为金雀花可以防治月经不调,闭经痛经,慢性肝炎,慢性胃炎,小儿疳积,乳腺增生,黄褐斑,视疲劳症,近视眼,老花眼,眼底疾病,疲劳综合症,痰湿肥胖,脾虚带下,功能性子宫出血,痔疮出血,心血管疾病,骨质疏松,更年期综合症,神经性耳鸣,风湿痹痛,关节炎,阳痿早泄,久咳久泻等。
将新鲜的金雀花及花蕾洗净后素炒、炒鸡蛋、蒸鸡蛋、炒肉丝、炖竹荪、肉汤等。
芭蕉花芭蕉花也很喜欢吃的一种食用花,素炒、炒肉都可以。不过炒之前得先将外层干硬的苞片去掉,只保留幼嫩的白色芭蕉雄花,加少许食盐轻揉捏,并用手挤去汁液,这样能除去涩味,炒出来更好吃。
鸡屎臭药花鸡屎臭药花很少看见,走了好几处才看见一处有卖。鸡屎臭药花具有散寒除湿、活血消肿功能,常用于治疗脘腹胀痛,呕吐腹泻,小儿疳积,肢气水肿。
据售卖的商贩介绍,因鸡屎臭药花有一定的味道,不是大家都会吃,买的人大多是懂其药理会吃的人。“有些不会吃觉得有鸡屎臭,有人觉得是香的,看个人吧。”
棠梨花棠梨花食用前需焯水并多次用清水漂洗,炒食前要把花梗去掉,一般与干辣椒或肉片炒。因苦涩味较重,炒时要多放油。棠梨花有敛肺、涩肠、消食的作用。
当然,除了这些,爱吃的香椿和蕨菜也上市啦!不少市民已经吃到头水椿咯。当然这价格也使得不少市民调侃起来,但依然阻挡不了对它的热情。
香椿香气浓郁,风味独特,诱人食欲,营养丰富,并具有极高的药用价值,具有清利湿热、宽肠通便之功,可治疗尿黄、便结、咳嗽痰多、脘腹胀满、大便干结;滋阴润燥、泽肤健美之功效。可提高人体抗病能力,并治疗虚劳、吐血、目赤肿痛、秃发等故而有“常食香椿芽不染病”的说法。
无论凉拌、炒鸡蛋还是做成香椿油都是离不开的好东西呀~
蕨菜蕨菜上市,大多数人都会买一把回家炒韭菜,清香的味道很好吃。
所以要吃“春花”的小伙伴可以去吃咯,买完吃的花,正好丁香花(也就是大家俗称的狗牙花)开了,顺便带上一把回家放进水里,整个屋子都是香的哦~
“花花世界”—赏花、吃花、闻花,是不是很奇妙?你喜欢看什么、吃什么花呢?来下面说说呗~
提醒:适量摄入吃前最好用水焯一下“野菜含有丰富的矿物质、维生素和一些生物素,适当摄入对健康有益,但野菜虽然纯天然,却并不代表安全。”医院临床营养科洪晶安主任说,有的野菜中会有寄生虫、霉菌,而且营养含量丰富的野菜有的含有植酸和草酸,影响营养的吸收。
洪晶安认为,野菜摄入要适量,食用前最好用水焯一下,既有利于减少吸附在野菜上的寄生虫、霉菌,也可以清除野菜里含有的大部分植酸、草酸,提高营养成分的吸收。
洪晶安建议,市民选择香椿时一定要选择嫩芽,食用前焯一下水。选择腌制方式储存香椿时,储存时间要超过两周。另外,食用香椿时可搭配一些维生素含量丰富的水果或食物,利用这些果蔬中的维生素C降低香椿中的亚硝酸盐含量。
注:以上花和野菜功效介绍均来源于百度百科,仅供阅读和参考。
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