1我喜欢运动，那是我生命的源泉
每逢假期，我都会远离城市的喧嚣和拥堵的街道，找一个生态安静而风景恬然的地方放空自己，净化生息。国庆就有这样一群伙伴，带着家人和孩子跟随源计划的脚步走向自然，去穿越田野安营扎寨，去砍柴打水回归生活，去运动瑜伽原野奔跑。趁着我们还年轻，趁着我们还有精力，我们找到了这一趟回归本源的自然之旅。
2仰望星空叹人生路，志存高远也脚踏实地
约定好的时间，约定好的地点，我们整装待发，路途中我们欢声笑语，贯穿全程的主题游戏也让我们的旅程更显神秘。
当我们到达营地，映射在眼球周围的是一片葱绿的官厅水库和连绵不断的卧牛山脉，对接下来的时光更充满了期待和想象，风吹得水面起了涟漪，近处的篱草也在欢快摇摆，显得格外的悠然。
很快我们各自分配帐篷，相互帮助整理扎营。孩子们集合在周边游玩，在湖畔边嬉戏，我们也分工，男士穿越树林担来木柴，翻转条石支起烧烤架和调酒台，女士们洗净食材串好烤肉，摆放酒具并精致妆容，准备迎接接下来晚间的神秘活动，天色也如愿渐渐暗了下来。
我们开始在湖畔旁边点了篝火开始组装荧光道具，燃了木炭开始烧烤美味，起了炉火开始炒制晚餐，一边围群取暖一边嬉戏舞蹈，一边品味美食一边分享故事。
想必大家极少在大自然中品尝调酒师酝酿的各种鸡尾酒味道吧？是否有一杯酒与能融入这湖光山色流进你心，是否有一杯独特美酒在花样颜色中代表了你的故事？
在山水田间，找到你专属的鸡尾酒，往来举杯致意；在电音趴中，你听着直击灵魂的音乐，内心是汹涌澎湃，身体也不免跟着节奏律动；在冉冉的篝火里，燃起的火焰是生命的激情；在夜空里，歌声悠扬，欢声笑语沿着湖面在山山之间回荡。
微风不燥，在这里看我们时尚年轻；酒到微醉，在这里看大家正当年华，在这里我们听你分享往日独属的千般种种和万般故事，在这里我们记住了你对未来的期许和将做的事情。
于我来讲，趁阳光正好，趁风华正茂，交想交的朋友，做想做的事情，对于人生，我们从未曾辜负。
钢筋水泥铸造的城市森林让人情味渐行渐远，都市的嘈杂夜晚和花样霓虹让我们多久没有驻足抬头，去欣赏这片夜空？古时人敬畏这片天空是因为神灵和未知的恐惧，今时人敬畏这片天空是因为污染和掌控的可怕。真正的远离喧嚣，让自己躺在绿草覆盖的田野上，靠在一排排的森林旁，洗去尘埃真正静下心灵，再看看这一整片璀璨璨的天宇，看看那一颗颗闪亮的星星，好似我们也在离宇宙最近的地方。
其实我们便是夜空的星，整片天宇就是纷繁的社会，曾几何时你也梦想自己就是最闪亮的那颗，要在群星中闪亮夺目，而时空斗转星轨位移，你也见识宇宙的纷繁，是否还能坚定意志坚持最初的航道，亦或是否有勇气改变规则航向更远的星空？此时此刻，我们与外界隔离，曾经的梦想，儿时的家常，往昔的酸甜苦辣都历历而过。当你张开双臂怀抱夜空的时候，希望你能找到了属于自己心灵的那一片净土。
3运动指导生活，律动丰满年华
自然的清晨是最美的时光，伴随着晨风和清新的空气，我们看到日出，广步于湖边，心中的气和志也缓缓升起，这里我们做了很多运动来深层体验。
我们一起晨跑，听着虫鸣鸟叫和流水风声，我看到路边的树和远处的山也在退后，我知道跑下去身体会一直向前。当我慢慢进入这种跑步的节奏，身体又会慢慢放松，前日所有的压力、疲惫、紧张和不愉快都随着汗水排出体外。户外跑步不仅会身体每周多几小时尽情吸收阳光和空气，也会遇见更多的微笑。这项运动一旦开始就停不下，如果你心动了，做好入坑的准备。人生之路，你跑下去，天就会亮。
每一项运动看似简单，但所到来的内心感知唯有体验之后，才能明白其不同和给自己带来的改变。曾经有段时间，在著名的景点里，我总是喜欢拍风景，拍建筑，就是不愿意出镜，但后来我却是明白了，旅途中的人，如果不记录，可能真的会随时间淡忘。所以我开始入镜并给自己拍照。风景总是在那里，但是回忆却只有一次，即使故地重游，心境却也不相同。
我们应当记住生命中不同时期最好的自己，关心我们身边重要的人。源计划每期都提供时装赞助，也要求女孩儿出镜必须有精致的妆容，帅哥至少是正能量的气质。在生活中更是如此，精致的妆容是对自己和对方的尊重，正面的气质能量是男人必须有的责任和安全感。希望源计划能与你一起记录成长，在不同时期都找到自己、伙伴、家庭的进步足迹，我们值得优于过去的自己。
4生命熙熙攘攘，来日并不方长
听过一段扎心的故事，当被问及：“人生最大的错误是什么？”佛祖会这样回答，“最大的错误就是你认为你有时间。”
时间免费却是无价，我们不能拥有却能使用，我们不能存储却能花费，一旦消逝也不能赎回。我曾在新疆当警察，行业平均寿命39岁，一些奉献行业更短。现在医疗设备完善，人一生平均寿命78年，我们花28年在睡觉上，我们花10.5年去工作但超过一半的人对现岗不满，时间和健康比金钱重要，你能挣到更多的钱，却买不回前两者。
我们花了9年在电视剧和社交媒体上，花6年时间在家务，花4年在吃吃喝喝，累计3.5年在教育上，2.5年在打扮上，2.5年在购物上，1.5年呵护孩子，1.3年在交通，剩下给我消费的只有9年时间，你会怎样去消费呢？
乔帮主说：生命有限，别将它浪费在重复他人生活上！
所有这对我们有好有坏，坏的是时光在飞逝，好的是你仍然是领航者。听过一个形象的比喻：
想象你每天醒来银行都有元入账，每天结束不管是否消费第二天你又会拥有元进入账户，你将会怎样去使用？同样每天都有秒进入你的生命账户，一天结束第二天又拥有新的秒，如果是钱我们一定很开心，但是时间，我们会同样珍惜吗？
时间比金钱更强大，因为你能赚钱却不能赚取时间，而健康就是时间的保险库，没有它下一秒时间就会停止。
想知道一年的价值，要去问高三复读失利的考生；
想知道一月的价值，要去问一月分娩失去孩子的父母；
想知道一周的价值，要去问互联网行业的运营编辑；
想知道一小时的价值，要去问正在经历异国恋的情侣；
想知道一分钟的价值，要去问刚刚错过飞机的人；
想知道一秒钟的价值，要去问刚刚幸免于难的人；
想知道一毫秒的价值，要去问和奥运冠军失之交臂的运动员；
别人总是浪费我们时间，其实是我们准许他们这样；当你对别人只是选择项是，别把他们排前面，时间留给珍惜我们的人。我们曾经失去很多重要的人和事，因为我们没有足够珍惜，直到失去和错过才懂得重要。
我们内心也住着天使和恶魔，他们发出两种声音，一种叫我们上进，丰富自己，鼓励我们不断成长；还存在另一种声音，叫我们退步，让我们变得懒惰，让我们骄傲自满目中无人，限制我们的潜能。每天醒来到入睡，这两个人两种声音都在不停的斗争！
你猜猜是谁赢了？答案是我们听得最多的那个声音赢了！我们更喜欢的那个声音！
我们如何选择自己得时间？其实生活和时间是最好的导师，生活教会我们更好的使用时间，时间教会我们生活的价值。
对于想要它的人来说，时间很慢；对于害怕它的人来说，时间很慢。
对于悲伤的人来说，时间很长；对于充满愉悦的人，时间很短。
对于爱它的人来说，时间即是永恒。
总有时间很多，很多事不急于一时，很多人可以慢慢见。但是，人生熙熙攘攘，真的没有太多的来日方长。
珍惜每一段当下的时间，珍惜每个陪伴的人。余生很贵，浪费不起。
人生哪有那么多未来，我们手中能把握的就是现在。
希望能够把健身的理念带给大家，用健康的身体支撑一切。
希望大家能够每天锻炼1小时：
经过一天锻炼：肌肉组织会增加，心脏更加健康，效率大幅提高；
经过一周锻炼：降低患糖尿病风险，肌肉耐力开始增强；
当锻炼成为一种习惯：大脑活力提升，脂肪开始瓦解，体格开始让你惊奇；
当锻炼一年以上：时间在你脸上开始停滞，甚至开始逆转，年龄成为一个秘密。
希望你看完文章，能够开始锻炼，朝着一年时间去坚持努力，养成一种积极的生活状态并将它传递给给多的人。
也希望源计划能够给大家带去更多的冲浪、拳击、瑜伽等运动福利，今后提供更好的运动玩法平台，也希望大家甘露聚糖肽说明书白癜风什么药
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