早上起床后，会感觉嘴巴里苦苦的，或者吃东西感觉似乎是苦的。很多人都有过，这种嘴里发苦的经历。
好好的，为什么会嘴里发苦，是得了疾病吗？
嘴里发苦，可能是生理性的！
嘴里发苦，即口苦，对于自己来说，是感觉口中苦涩不适；对于别人来说，可能是会闻到口气重、有异味。
口苦，可能是疾病引起的，也可能是生理性的。嘴里发苦时，首先要考虑是否为生理状态的口苦。比如饮水少、精神压力大、睡眠不足、进食甜酸食物较多，可以导致口苦。吸烟、饮酒、口腔卫生习惯不好等情况，也可以导致口苦，口中异味，常伴有口干。
仔细对照下，看看自己平时有没有这些坏习惯，或前一天吃多了甜酸食物呢？避免生理性口苦，平时一定要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、注意口腔卫生，饮食均衡适量。
嘴里发苦，当心疾病的可能
如果排除了生理性口苦的情况，那么需要当心以下疾病的可能。
1、口腔咽喉疾病
口腔咽喉疾病导致口苦的常见病因，如牙龈炎、牙结石、龋齿、牙周炎、口腔黏膜病变、慢性咽炎、喉炎等。
如果刷牙习惯不好，口腔内的食物残渣未及时彻底清除，会堆积在口腔内，细菌繁殖会导致口苦、口臭。
2、湿热引起口苦
在中医方面来看，经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的，肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，胃热产生的口苦，或是由于饮食不合理食用了过多的辛辣、油腻食品也可以导致口苦，尤其是感染幽门螺杆菌者。
3、肠胃消化不好
现代人由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，引起口苦。
4、肝火旺盛
体内肝火旺盛也是导致口苦的一个重要原因，在中医的角度，肝是主导疏泄的，参与人体的气血运输、胆汁等的代谢，如果体内的肝火过于旺盛的话，会导致肝失疏泄，从而引起肝胆不和，胆汁上逆等一系列的情况。这样一来就会出现口苦、消化不良等症状了。
如何解决呢？
1、若因为肝火旺盛导致的口苦，在治疗上要以疏肝利胆清热为主，来处方配伍用药。中医还有“以苦治苦”之说。由于苦味或食品能泻火、降逆，所以用食用紫花苦菜等，就可以解决的。
2、应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
综上所述，口苦是常见的临床症状之一。如果口苦持续存在，要及时就医，查找口苦的原因，以便及时获得诊治，以免延误病情。
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