白癜风专病专治 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/有说到五音疗疾，这次具体的来说说如何运用音阶来调节。首先说到人体的肝脏，肝可是五脏中的将军，肝比较喜欢爽朗、豁达。如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，久而久之就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。最佳欣赏时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，二来利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之达到平衡、正常。也可伴杯茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。再来说说心脏这可是五脏中的君主啊，心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体等等，无一不在伤害我们的心，所以很容易引起心脏系统的不适。属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时听什么前要让心气平和下来，过早过晚听都不太合适。也可伴杯茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，以起到补益心脏。今天先了解到这里吧，记住心态平和性情欢畅，放下浮沉浮躁，再不行来琴室喝喝茶练练琴可好，下回咱们再聊聊其他部位的养生方法。
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