第一步：每天早上用温水冲调一袋酵素，冲调后，空腹喝，然后半个小时后再吃早餐，早餐宜清淡，不要吃辛辣的刺激食物，可以喝豆浆，牛奶，鸡蛋，外加点心。晚饭后一个小时再喝酵素一袋，可以吃黄瓜、喝蜂蜜加果汁都可以的。连续服用七天，肾脏的毒素开始排出，此期间应多喝水，白开水即可。
第二步：七天后开始服用玛卡。如果是拉摩力拉玛卡，早晚饭前服用，一次三粒，如果是爱司盟，一天一次，一次二粒，同时，每天晚上或白天，艾灸30分钟。艾灸疗法，主要用于打通全身经络，促进气血循环。第一天艾灸做完后，会出现肠鸣现象，这是好转现象，说明气通了，肠道开始蠕动。
艾灸的部位在：脐下四指，把手横放在肚脐下四指处，看图
具体操作方法：
1.先将艾灸柱点燃，插在艾灸盒的铁丝上，然后把盒盖子盖好，可随意调整风门排烟量的大小，把盒子装在红色的袋子里，系好。
2.身体平躺下，放松心情，平静，天人合一，当你放松的时候，细胞才能打开并接受能量。
主要功效：
1、调和阴阳。
2、温通经络，驱散寒邪。
3、行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、效果显著，立竿见影；
艾灸疗法在我国已有上千年的历史，其治疗效果为无数临床实践所证实，艾灸疗法的治病机理主要有以下三个方面：1.局部温热刺激效应灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激，以达到治病防病目的的治疗方法，施灸点皮肤外温度上升高达℃左右，皮肤内温度最高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同，灸刺激不仅涉及浅层，也涉及深层。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿、早泄、阳痿、肾毒素等病理产物消散吸收与排出。
刘老师温馨提示：男人早泄的问题就是肾气不足的问题，是什么原因导致的早泄，有两点：一是过度手淫，伤精气了。二是气血不足，睡眠不好，熬夜，饮食习惯不良导致的。早泄是症状，是一种自我保护现象，根本的问题是在体质上，体质调理好了，这些问题自然就好了，所以要养成良好的习惯，提高健康观念和意识，戒掉不良习惯，有病不要乱投医，更不能乱吃西药，西药走肝入肾，给肝肾造成的伤害会更大的，比如说：早泄在西医的疗法就是割包皮，做生殖器官背部神经阻碍术，降低敏感度，其实错了，问题不在这里，在肾上，肾主骨，生髓，藏精，肾气不足，精藏不住，所以早泄。气为阳，血为阴，阴阳平衡就是不能少阳，更不能多阴，哪一个多或少都是病，多的一方会消耗少的一方。
刘老师温馨提示：三步疗法，一步到位，就是省钱，有效果，前提是要坚持做好一件事，养成良的饮食和作息习惯，按时服用产品，坚持做灸疗，健康就是这么简单。
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